Om at leve videre med den man har mistet

I fem artikler skrevet af psykolog Helene Grau kan du få et indblik i, hvilke kollektive rammefortællinger vi har om sorgen i Danmark, og hvordan man som sørgende kan leve mere i overensstemmelse med egne behov.

Denne artikelserie undersøger, hvordan sorg opleves, forstås og leves i vores kultur – og hvordan relationen til afdøde ikke nødvendigvis ophører, selvom deres fysiske tilstedeværelse gør det.


Artiklerne er skrevet af Helene Grau, som er autoriseret psykolog, specialist, supervisor i psykoterapi. Siden 2016 har hun været internationalt anerkendt for sit arbejde med familier i sorg.

I artiklerne stiller Helene skarpt på sorgen, og på de kollektive forestillinger, som præger vores sorgforståelse. Og så sætter hun fokus på sine erfaringer med mennesker i sorg, og hvordan man kan transformere relationen til den døde.

 

De fem artikler dykker hver især ned i centrale aspekter af sorgens virkelighed: fra relationens fortsatte betydning, til misforståede forventninger, til det sproglige møde med sorgen og til sidst – retten til at vælge, hvordan og med hvem man deler den afdøde.

 

Læs artiklerne herunder

  • 1. artikel: At skulle lære at leve med sorgen gennem livet
    Her kan du læse mere om, når man ikke længere er i den akutte sorg, men skal lære at leve med den.
    Læs mere her
  • 2. artikel: Hvilke fordomme kan gøre sorgen svær
    Her kan du læse om nogle fordomme, man som sørgende kan blive mødt af fra omverdenen.
    Læs mere her
  • 3. artikel: Hvordan man hjælper andre med at tale om tabet
    Her kan du læse om, hvordan man som sørgende kan tage et større ansvar i at udtrykke sine behov hos andre.
    Læs mere her
  • 4. artikel: Når relationen til den døde lever videre
    Her kan du læse om, hvordan relationen til den døde lever videre, selvom de fysisk er væk.
    Læs mere her
  • 5. artikel: Når man ikke ved, om man skal dele sin sorg med alle
    Her kan du læse om, hvordan man vurderer og vælger, om man skal fortælle andre om sit tab.
    Læs mere her